Karl Ess Bodywork 360 Erfahrungen

Bodywork360

Bodywork360 ist das Fitness-Onlineprogramm vom sehr bekannten Fitness-Coach Karl Ess. Hier zeigt er, wie man mehr Muskeln, mehr Lebensfreude und mehr Energie im Leben erreichen kann. In diesem Kurs bietet der polarisierende YouTuber Anleitungen zum Muskelaufbau und der Definition an. Der Fokus liegt neben dem sportlichen Aspekt auf Ernährung.


Der Coach: Karl EssKarl Ess Fitness YouTuber

Karl Ess ist einer der bekanntesten Fitness YouTuber und mittlerweile Entrepreneur und Mitinhaber von Unternehmen in verschiedenen Branchen. Karl Ess ist nicht Jedermanns Liebling und hatte in Vergangenheit viel Kritik wegen seiner geschäftlichen Aktivitäten einstecken müssen. Dennoch sind seine Leistungen im Bereich der Fitness und der gesunden Ernährung sehr wegweisend für viele heranwachsende Menschen gewesen, die sich durch Karl’s Einsatz erst mit diesen wichtigen Themen beschäftigt haben.

Inzwischen verfügt Karl Ess über 300.000 YouTube Abonnenten, über 700.000 Likes bei Facebook und 165.000 Follower bei Instagram. Extrem viele Fans folgen seinen Aktivitäten und informieren sich so über Fitness & Business. Dieser massive Social Media Erfolg brachte Karl Ess dazu, dass er interessierten Menschen auch zeigt, wie man sich ein Online Business aufbauen kann.

Karl war zwar nicht die erste Person auf YouTube der den Fitness-Stein ins rollen brachte, er war aber der erste, der die Ernährungskomponente fokussiert reinbrachte. Zudem ist er Vorreiter der veganen Ernährung in Deutschland innerhalb des Fitness-Kosmos‘.

Zu seinen Fitnesskursen gehören:

  • Bodywork360
  • Bodywork360 Shred

Was ist Bodywork360

Karl Ess‘ hat seine lamgjährigen Erfahrungen in einen Kurs verpackt und es mit dem Namen Bodywork360 versehen. Karl Ess weiss wie wichtig die Arbeit im Dienste der Community ist und wie schnell man seinen guten Ruf im Internet wieder verlieren kann. Daher können Bodywork360 interessierte davon ausgehen, dass Bodywork360 ein inhaltlich sehr gelungenes Produkt ist.

Hier zeigt sich bereits, dass Karl sich sehr um die Kunden und Nutzer kümmert. Dies spricht für eine hohe Qualität, doch dazu später mehr. In seinen Trainings spürt man zudem auch deutlich, dass geballtes Fachwissen hinter den Trainingsplänen steckt. Denn diese haben es wirklich in sich.

Bodywork360 ist ein Fitness-Programm welches die wichtigsten Aspekte der Ernährung, dem Training und dem Muskelaufbau vollständig abdeckt. Es geht über 12 Wochen und beinhaltet 30 Module (Themenbereiche) insgesamt über 99 Videos. Mit inklusive sind Bodywork360 Trainingsplan, Ernährungspläne, Rezepte und Einkaufslisten.

Bodywork360 ist daher anders als andere Fitnessprogramme ein komplett rundum sorglos Paket für Menschen die gerne einen athletischen und vor allem gesunden Körper haben möchten. Die komplexen Themen werden einem häppchenweise in den 99 Videos Schritt für Schritt und gut sortiert abgehandelt. Man wird also beim Punkt 0 abgeholt und Karl Ess erklärt einem alles in verständlicher Art und Weise.

Die Videos sind kurz und prägnant gehalten. Man hat nicht das Gefühl überfordert zu werden oder zu viele Informationen zu erhalten. Dies hat den Vorteil das man nicht in einer Art Informationsüberflutung ertränkt wird. Für die individuellen Probleme steht der Facebook Support bereit und hilft einem schnell und zuverlässig. Auch die Community und erfahrenere User helfen einem dabei seine Ziele zu erreichen.

Bodywork360 funktioniert (…wenn man sich an den Plan hält)

Sollte man jetzt dennoch Zweifel haben, können die unzähligen Video-und Social Media Erfahrungsberichte von Kursteilnehmern zur Überzeugung beitragen. Viele User haben Ihre Ergebnisse mit Vorher Nachher Bildern eindrucksvoll vorgewiesen. Bereits stattliche 72.000 Kunden haben die Inhalte von Karl Ess Bodywork360 wahrgenommen und die unzähligen positiven Erfahrungsberichte sprechen eindeutig Bände. Wir haben ein paar Vorher Nachher Bilder in einer Kollage bereitgestellt (Siehe Bild):

Bodywork360 vorher nachher Bilder
Bild: Bodywork360 Editing: Prosatis

Eines der weiteren Vorteile des Bodywork360 Paketes ist, dass Karl es gut versteht, wie man Menschen motivieren kann. Man bekommt also gleich Lust das erlernte umzusetzen. Es kommt einem beim Zusehen so vor, als ob man mit Karl Ess direkt in Kontakt steht und er zu einem spricht. Aber seht selbst, und lasst das Video mal ruhig wirken.

Weitere Videos und Informationen zu Bodywork360

Inhalte von Bodywork360 noch einmal zusammengefasst:

Halbjährliche Mitgliedschaft

  • 99 Videos
  • personalisierter Trainingsplan
  • individuelle Rezepte
  • Einkaufslisten
  • Ernährungsplan im Baukasten-System
  • „Body-Update“-Formulare
  • Tools, die dir dein individuelles Level errechnen
  • 42 Badges und Zertifikat am Ende
  • Ernährungs- und Rezeptvideos
  • Karl persönlich Fragen stellen
  • 3 Extras + kostenlose Updates
  • KEIN Bodywork360 SHRED inkl.
  • KEINE Body360-Addon Programme inkl.

Jährliche Mitgliedschaft

  • alles aus der monatlichen Mitgliedschaft plus:
  • Karl persönlich Fragen stellen
  • inkl. Bodywork360 SHRED
  • 20% Ersparnis

Lebenslange Mitgliedschaft

  • alles aus der jährlichen Mitgliedschaft plus:
  • alle zukünftigen Body360-Addon Programme
  • 40 % Ersparnis

Aufbau der Inhalte & Qualität

Bodywork360 wurde vor kurzem einmal rundum erneuert (vorher 360 Grad Paket). Die Inhalte sind in einer neuen moderneren und hohen Qualität. Karl Ess hat die Videos selbst gedreht. Man merkt das hier sehr viel Zeit investiert wurde. Man hat also nicht das Gefühl etwas „billiges“ für sein Geld bekommen zu haben. Denn sonst hätte Karl Bodywork360 kostenlos angeboten. Er geht tief in die Materie und es wird einem beim Zuschauen nicht langweilig. Die Inhalte sind nicht(!) in YouTube zu finden, denn diese hat Karl exklusiv für seinen Kurs erstellt.

Die Inhalte sind unterteilt in Theorie und Praxis. Man bekommt also nicht „stumpf“ gesagt „Tu dies“ oder „Tu das“, man bekommt auch das Fachwissen vermittelt, welchen Effekt einzelne Punkte am Körper hevorrufen und man versteht die Psychologie dahinter.

Für jeden Körpertyp erhält man unterschiedliche Ernährungspläne mit an die Hand und kann so das richtige für sich selbst herauspicken. Die Ernährungspläne und Einkaufslisten sind druckfertig als PDF downloadbar. Zusätzlich erhalten Mitglieder, Zugang zu der privaten Facebook-Gruppe. Durch die massive Anzahl der Mitglieder hat sich hier eine sehr große und hilfsbereite Community gebildet, die zusätzlichen Support bieten.

Bodywork360 – für wen ist’s geeignet?

Hier sollte man ein Stückweit ehrlich zu sich sein. Denn in der Fitnessszene tappt man schnell in die Falle und behauptet von sich selbst, dass man alles weiß. Dem ist aber nicht so. Denn viele die einen Fitness-Background haben, wissen wie viele falsche Mythen, Bro-Science und Unwissen verbreitet wird. Wenn man ein sich bereits seit sehr vielen Jahren mit Fitness und Ernährung beschäftigt hat und zudem noch Ernährungsberater ist, benötigt ja generell kein Fitnessprogramm.

Für all jene die sich aber in den Anfängen und sogar im im Fortgeschrittenen Bereich befinden, finden in Bodywork360 ein sehr gutes sowie ausgereiftes Online-Fitnessprodukt. Die Übungen die Karl zeigt, kann man zu Hause in den heimischen vier Wänden absolvieren. Je nach Situation kann man sogar das Geld für’s Fitness-Studio sparen, wenn man den nötigen Platz und Kleingeld für eine Hantelbank hat.

Teilweise sieht man im internen „Transformation-Centre“ auch Personen die schon einen guten Körper haben, aber dann erst durch Bodywork360 ihre Figur und Muskeln noch einmal deutlich verbessern konnten. Auch selbst kann man seine Ergebnisse präsentieren und bekommt prompt Feedback von anderen Mitgliedern, was einen dann noch einmal einen zusätzlichen Push gibt.

Bodywork 360 kaufen – Preise & Mitgliedschaftslevels

Man hat die Wahl zwischen 3 Mitgliedschaften:

  • Monatliches Abo (19,95 Euro)
  • 6 Monate (147 Euro – 1 Monat Gratis)
  • 12 Monate (199,95 Euro)
  • Lebenslang (einmalig 399,95 Euro)

Bodywork360 ist eine Produktfamilie – weitere Programme

Da gesundes Leben, Muskelaufbau, Fitness miteinander verbunden sind, ist es unmöglich alles in einem abzudecken. Daher hat Karl Ess neben dem Bodywork360 noch folgende Produkte aus der Bodywork360 Familie für den Interessenten parat:

  • Bodywork360 SHRED – schnelles Abnehmen ohne Hungern oder Muskelmasse zu verlieren
  • Bodywork360 ADVANCED – Training für Fortgeschrittene (> 24 Monate) für das nächste Level
  • Bodywork360 GO VEGAN – 3-Wochen-Anleitung für deine komplette Ernährungsumstellung auf vegan
  • Bodywork360 HOME FIT – Training für ausschließlich zuhause (inkl. Trainings- und Ernährungsplan)
  • Bodywork360 BUSINESSBODY – fit und gesund trotz einem anstrengenden Berufsalltags
  • Bodywork360 SIXPACK – die Sixpack-Formel, die sonst nur Athleten kennen
  • Bodywork360 GETGUNS – für brachiale und gut durchtrainierte Oberarme
  • Bodywork360 COOKBOOK – 17 gesunde und leckere Rezepte zum Nachkochen inkl. Makro-Rechner

Fazit zu Bodywork360

Bodywork360 ist ein rundum gelungenes und ehrliches Programm, obwohl es jetzt die Karl Ess „hater“ wahrscheinlich nicht gerne hören werden. Denn wie viele in der Vergangenheit mitbekommen haben, hat Karl Ess ja sehr viel Kritik wegen gewisser Geschäftspraktiken einstecken müssen, jedoch schließt das nicht die gute Produktqualität von Bodywork360 aus. Hier hat man alles was man für eine Transformation benötigt.

  • Zum Körpertyp passendes Ernährungsplan
  • Trainingspläne
  • Informationen darüber WIE der Körper auf WAS reagiert
  • Videos & Tutorials zu Übungen
  • Unzählige Erfolgsgeschichten
  • Gelungenes Mitgliederbereich
  • Viel viel Motivation
  • Riesen Community

Unser ehrliche Meinung ist, nach oben ist zwar noch ein kleines bißchen Luft, aber für den Preis kann man es einfach nicht viel besser machen. Man muss sich ja darüber im klaren sein, dass ganz individuelle Traings- & Ernährungspläne auch bezahlbar sein. Wer schon mal einen Personal-Trainer hatte, der weiß wie viel das kostet – OHNE zusätzlichen Support und dergleichen.

Von unserer aus können wir neben einer Empfehlung auch ein Lob an Karl Ess und seinem Team für Bodywork360 aussprechen!

Bildquellen: bodywork360.com | © Fotos: Screenshots bodywork360.com

Bodywork360

Ab 149 EURO
Bodywork360
8.7

Inhalte

9.0/10

Qualität

9.0/10

Verständlichkeit

8.5/10

Praxistauglichkeit

9.0/10

Preis

8.0/10

Pros

  • Traingspläne
  • Ernährungspläne kategorisiert nach Körpertyp
  • Riesengroße Community
  • Motivierender Fitnesskurs
  • Sehr großer Umfang

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