Stoffwechsel Diät System Erfahrungen

Auf welcher Ernährungsphilosophie die Stoffwechseldiät beruht Die Stoffwechseldiät basiert auf der Annahme, dass nur ein gut funktionierender Stoffwechsel dafür sorgt, Fett zu verbrennen. Bei übergewichtigen Menschen ist der Fettstoffwechsel gestört und es kommt zu ungesunden Ablagerungen von Fetten, die gerade im Bauchbereich gefährlich sein können. Selbst bei einem Nahrungsverzicht kann bei fettleibigen Menschen, deren Stoffwechsel sozusagen verlernt hat, Fett zu verbrennen, der Schalter nicht so ohne weiteres umgelegt werden. Stattdessen kommt es zum typischen Jo-Jo-Effekt und es lagert sich noch mehr unschönes Fett ab. Diesen Teufelskreis zu unterbrechen ist das Ziel der Stoffwechseldiät. Sie geht davon aus, dass ein konsequenter … Weiterlesen

Karl Ess Bodywork 360 Erfahrungen

Bodywork360

Bodywork360 ist das Fitness-Onlineprogramm vom sehr bekannten Fitness-Coach Karl Ess. Hier zeigt er, wie man mehr Muskeln, mehr Lebensfreude und mehr Energie im Leben erreichen kann. In diesem Kurs bietet der polarisierende YouTuber Anleitungen zum Muskelaufbau und der Definition an. Der Fokus liegt neben dem sportlichen Aspekt auf Ernährung.

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60 Day Dream Body Program Erfahrungen

60 Day Dream Body Program – reichen 60 Tage für den Traumkörper?

Das 60 Day Dream Body Programm ist eines der bekanntesten Online Fitnesskurse. Fitnessprogramme gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Gemeinsam haben sie vor allem eins: Sie alle versprechen die ganz großen Erfolge und zufriedene Absolventen!

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