Schlank mit Genuss – Wir testen das 12 Wochen Programm und erzählen von unseren Erfahrungen

Schlank mit Genuss – In 12 Wochen zur Traumfigur Seien wir mal ehrlich: Im Leben gibt es genügend Situationen und Momente, in denen man sich wünschen würde einige Kilos weniger auf den Rippen zu haben. Wer von Crash-Diäten und vom radikalen Fasten nichts hält, kann sich bei „Schlank mit Genus“ auf ein 12 Wochen Programm freuen, in denen man sein Gewicht verliert aber seine Geschmacksknospen noch behält. Worum handelt es sich bei „Schlank mit Genuss“? Hinter dem 12 Wochen Programm steckt ein 100%iges Online-Rundum-Sorglos-Paket, welches Sie über die Dauer der nächsten 12 Wochen täglich begleitet, unterstützt und motiviert Ihr Ziel zu erreichen. … Weiterlesen

Das ABC des Muskelaufbaus – Worauf es ankommt und wie es gemacht wird

Wie funktioniert Muskelaufbau Die Vorstellung klingt verlockend: Man fastet und baut gleichzeitig eine schöne und starke Muskulatur auf. Was sich auf Anhieb nach einem einfachen Plan anhört, ist näher betrachtet doch eine Wissenschaft für sich. Wenn man von „Muskelaufbau“ spricht, handelt es sich dabei um eine gezielte Reizung der Muskulatur. Durch aktives beschädigen der Muskelfasern und des anschließenden Heilungsprozesses wächst- bzw. werden die Muskelfasern in ihrem Querschnitt dicker, fester und stärker. Man kann sich das ganze wie ein Tau vorstellen, der durch starke Abnutzung irgendwann in der Mitte reisst. Anstatt das Tau durch ein neues zu ersetzen, wickeln wir an … Weiterlesen

Stoffwechsel Diät System Erfahrungen

Auf welcher Ernährungsphilosophie die Stoffwechseldiät beruht Die Stoffwechseldiät basiert auf der Annahme, dass nur ein gut funktionierender Stoffwechsel dafür sorgt, Fett zu verbrennen. Bei übergewichtigen Menschen ist der Fettstoffwechsel gestört und es kommt zu ungesunden Ablagerungen von Fetten, die gerade im Bauchbereich gefährlich sein können. Selbst bei einem Nahrungsverzicht kann bei fettleibigen Menschen, deren Stoffwechsel sozusagen verlernt hat, Fett zu verbrennen, der Schalter nicht so ohne weiteres umgelegt werden. Stattdessen kommt es zum typischen Jo-Jo-Effekt und es lagert sich noch mehr unschönes Fett ab. Diesen Teufelskreis zu unterbrechen ist das Ziel der Stoffwechseldiät. Sie geht davon aus, dass ein konsequenter … Weiterlesen

Karl Ess Bodywork 360 Erfahrungen

Bodywork360

Bodywork360 ist das Fitness-Onlineprogramm vom sehr bekannten Fitness-Coach Karl Ess. Hier zeigt er, wie man mehr Muskeln, mehr Lebensfreude und mehr Energie im Leben erreichen kann. In diesem Kurs bietet der polarisierende YouTuber Anleitungen zum Muskelaufbau und der Definition an. Der Fokus liegt neben dem sportlichen Aspekt auf Ernährung.

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60 Day Dream Body Program Erfahrungen

60 Day Dream Body Program – reichen 60 Tage für den Traumkörper?

Das 60 Day Dream Body Programm ist eines der bekanntesten Online Fitnesskurse. Fitnessprogramme gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Gemeinsam haben sie vor allem eins: Sie alle versprechen die ganz großen Erfolge und zufriedene Absolventen!

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WAS TEURE COACHES EMPFEHLEN, wenn ihre Kunden unbedingt schnell abnehmen wollen!

Expertentipps zum Abnehmen
Vielleicht hast du auch schon mal die Situation gehabt, dass du in kürzester Zeit abnehmen musst. Je nach Körpertyp ist eine gewisse Gewichtsabnahme von bis zu 4 Kilo möglich!

In diesem Artikel erklären wir dir, wie es funktioniert und wie auch du schnell 4 Kilo abnehmen kannst!

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